Grip olunca ne yapmanız gerekir?

Grip kendisini ateş ya da titreme hissi, öksürük, boğaz ağrısı, vücut ağrıları, baş ağrısı, ciddi halsizlik, çocuklarda yetişkinlerden daha sık olmak üzere bazen kusma ve ishal ile gösterir. Soğuk algınlığı ise bu belirtilerden daha çok burun akıntısı ve burun tıkanıklığı ile görülür ve genel olarak gripte olduğu gibi ciddi sağlık sorunları oluşturmaz, daha hafif seyreder. Uzmanlar ; Antibiyotikler gribi tedavi etmez bu nedenle hekim tavsiyesi dışında antibiyotik kullanılmamasını tavsiye ediyorlar. Hekim tavsiyesi dışında ilaç kullanılmaması, sağlığınız için meyve tüketilmesini öğütlüyorlar. Meyvenin akşam tüketilmemesini, kilo almanıza katkıda bulunacağını, Gündüz tüketmenin sağlığınız için çok daha faydalı olduğunu belirtiyorlar.